ﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽｰﾂの効果
ﾀﾞｲｴｯﾄで体を温める行為は直接の脂肪分解とは結び付きませんが、新陳代謝を良くしたり、発汗作用、浮腫みを解消させる作用があります。
その理由として同じ「熱」でも運動を行った場合の「熱」は運動を行い身体のｴﾈﾙｷﾞｰ源の一部であるｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝや脂肪酸が赤筋線維、白筋線維の中でｴﾈﾙｷﾞｰ消費の際に水分、二酸化炭素、熱に分解されるからです。
このことからｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝや脂肪酸が分解されるときの熱を保温するに過ぎないためです。
このことからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽｰﾂは新陳代謝を良くしたり、発汗作用をｻﾎﾟｰﾄすると御理解頂ければ結構です。
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